Culmea principală din munţii Bîrgău începe de la Măgura Calului, 1201 m (pasul Tihuţa) şi se termina la pasul Strîmba, 720 m. Drumul — care corespunde cu magistrala est-vest — cu numeroase suişuri şi coborîşuri, mai mult sau mai puţin accentunte şi cu dese ramificaţii spre nord şi spre sud, se desfăşoară în majoritatea timpului prin gol de munte şi locuri deschise, pline de soare şi lumină, de la răsărit spre apus, în urcuş continuu, înregistrînd pe întreg parcursul o diferenţă de nivel de 400 m. Pe ultima porţiune între Heniu II şi pasul Strîmba, unde se termină traseul, consemnăm un coborîş accentuat de aproape 900 m. Ambele versante sînt îmbrăcate cu păduri întinse şi compacte, cara urcă aproape de culme, iar în unele părţi acoperă chiar şi vîrfurile înalte ale munţilor (vîrful Zîmbroaia, Oala, Muncelul Heniului, Heniu Mare).